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Universidade Federal do TocantinsESPORTE E SAÚDE MENTAL
Setembro Amarelo: inscrições abertas para o Projeto Superando Limites
Uma iniciativa que une movimento, superação e cuidado com a vida
O mês de setembro chegou. A Universidade Federal do Tocantins (UFT) promove um evento esportivo que promete movimentar um expressivo número de participantes. A Pró-Reitoria de Extensão (Proex), em parceria com a Pró-Reitoria de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas (Progedep) e com o apoio do Sindicato dos Trabalhadores em Técnicos Administrativos em Educação (Sintad), abre as inscrições para mais uma edição do Projeto Servidor Superando Limites.
Mês da campanha Setembro Amarelo. Ação marcada pela conscientização sobre os transtornos mentais e a prevenção ao suicídio. Nesse contexto, a prática esportiva surge como uma importante aliada na promoção da saúde física e mental. Visando incentivar esse cuidado integral, a UFT convida servidores e servidoras a participarem desta ação conjunta.
Segundo o coordenador do projeto, Dimas Magalhães Neto, a metodologia é simples e acessível, “Cada participante se inscreve e define sua própria meta mensal, seja caminhando, correndo ou pedalando. Acompanham-se as atividades por meio de um aplicativo, e ao final de 30 dias, aqueles que atingirem suas metas recebem medalhas. Durante o desafio também realizamos sorteios de brindes e organizamos trilhas para promover a convivência. É uma oportunidade tanto para quem está começando nas atividades esportivas quanto para quem já pratica há algum tempo, e o mais legal é ver a participação de servidores de todos os câmpus”, destaca.
Para a professora do curso de Serviço Social, Janaína Augusta Neves de Souza, que participou da edição anterior, o projeto é um motor de inspiração para a prática de atividades físicas, além de um desafio pessoal de superação de limites, “Meu propósito é vencer a mim mesma, superar a preguiça e sair para caminhar ou correr, modificar o mau hábito alimentar, o descuido com a rotina do sono e manter o foco, que são minhas metas mensais para ter uma rotina saudável e com qualidade. Quem ainda não participa do Superando Limites deve inscrever-se o mais breve possível, pois é uma oportunidade única de autocuidar-se, conviver com os colegas de trabalho, da instituição, de um modo muito mais leve e divertido. e buscando desafiar-se a cada dia para uma vida com mais qualidade. O Superando Limites nos faz alcançar voos mais altos e felizes. Esperamos por todos!”
Como funciona?
Ao se inscrever, o participante deverá definir uma meta individual a ser alcançada no prazo de 30 dias, por meio de caminhada, corrida ou pedalada. Ao concluir o desafio, receberá uma medalha correspondente à sua categoria e participará de sorteios de brindes durante o evento de premiação.
Neste ano, os participantes poderão se inscrever em uma das seguintes categorias:
- Desafio Superando Limites (UFT)
Exclusivo para servidores e servidoras da UFT
Inscrição gratuita - Desafio Público Geral
Aberto a qualquer interessado
Inscrição: R$ 50,00
Faça parte desta ação institucional voltada ao autocuidado e à valorização da vida. Vagas limitadas. Mais informações, entre em contato pelo telefone (63) 99207-2064 ou acesse o Instagram do programa: @superandolimites_br