Cepic abre inscrições para oficina de postura invertida de Yoga

O Centro de Práticas Integrativas e Complementares (Cepic) está com inscrições abertas para a oficina "Prática de Shirshasana: construção de postura invertida sobre a cabeça", que será realizada no dia 8 de agosto, das 9h às 12h, no Complexo Laboratorial do Teatro – Hôôxwa, no Câmpus de Palmas.

A proposta está articulada teórico-metodologicamente em torno da articulação entre o Yoga e o Pilates, tendo em vista a capacidade que o Hatha Yoga e o Pilates têm de criar, juntamente com os praticantes, rotinas e condutas diárias (Sadhana), as quais extrapolam a prática orientada e desdobram no dia a dia do praticante, assim como, naqueles que estão em seu entorno. Assim sendo, a oficina contará com a participação dos fisioterapeutas e instrutores de Pilates Jacques Rocha Barbosa, Naiusy Leite e Stheffany Mariana Araújo

A atividade é destinada a praticantes de Yoga, Pilates ou de outras atividades físicas realizadas de forma regular e com intensidade moderada. Ao todo, serão disponibilizadas 30 vagas.

As inscrições são gratuitas e devem ser realizadas por meio do formulário disponível em: Formulário de Inscrições.

Atenção

A execução da postura invertida sobre a cabeça é contraindicada para gestantes, durante o período menstrual e para pessoas com dores no pescoço, ombros ou costas, hipertensão arterial, problemas cardíacos, histórico de derrame cerebral, glaucoma, crises de enxaqueca ou refluxo esofágico.

Praticantes realizam postura invertida durante atividade de Yoga (Foto: Divulgação/UFT)