Calouro na UFT? Dicas para aproveitar ao máximo sua vida universitária

No dia 23 de março, têm início as aulas na Universidade Federal do Tocantins (UFT), marcando o começo de uma nova etapa para os acadêmicos de 2026, que a universidade tem o prazer de receber. Sabemos que o primeiro dia no câmpus pode trazer muitas novidades, como prédios diferentes, siglas desconhecidas e sistemas digitais que parecem um desafio à parte.

Pensando nisso, a UFT preparou uma estrutura completa para apoiar você nessa nova jornada e tornar sua experiência universitária mais tranquila e proveitosa desde o início.

Para que você não se sinta perdido, reunimos neste guia prático as principais informações para ajudar a navegar com mais segurança pela universidade.

Guia rápido para usar o Sigrad

O Sistema Integrado de Gestão de Atividades Acadêmicas (Sigrad) da Universidade Federal do Tocantins é a principal porta de entrada para as informações acadêmicas do estudante. É por meio dele que o acadêmico realiza a matrícula, consulta as disciplinas, acompanha o lançamento de notas e acessa seu histórico.

Após a aprovação no vestibular, o sistema também é utilizado para a análise da documentação de matrícula. Com a validação das informações pela Secretaria Acadêmica, o estudante é efetivado e liberado para criar as contas institucionais no SLU como o e-mail institucional e senha para acessar o sistema no portal UFT aluno.

O acesso ao Sigrad é exclusivo para estudantes da UFT. Para entrar no sistema, acesse o Sigrad e faça login com suas credenciais institucionais (e-mail e senha). Ao ser direcionado para a página de cadastro do gov.br clique em "Crie sua conta gov.br ". Veja mais detalhes no Manual do Estudante.

Após acessar as informações no Sigrad e obter o e-mail e a senha institucional, o estudante deve entrar no Portal do Aluno - UFT e conferir todas as informações referentes ao semestre letivo da sua matrícula, como horários de aula, notas, frequência, histórico, entre outros.

Calendário Acadêmico

Fique atento ao calendário acadêmico da UFT. É por meio dele que o aluno acompanha datas cruciais, como os prazos de matrícula, trancamento, avaliações e recessos.

Carteirinha estudantil da UFT

Para obter a carteirinha da UFT e acessar o Restaurante Universitário (RU), o aluno deve comparecer ao setor de Assistência Estudantil, localizado no segundo andar da biblioteca. A primeira via é gratuita para novos estudantes; no entanto, para a confecção de uma segunda via, será cobrada uma taxa de R$ 10,00. 

O Sistema de Carteirinhas da UFT permite gerenciar o saldo atual e o extrato de uso do cartão. Atenção: o sistema não processa pagamentos; para recarregar sua carteirinha, dirija-se ao guichê físico dentro do Restaurante Universitário. O acesso é liberado para servidores, alunos e comunidade externa, utilizando as credenciais institucionais (e-mail e senha da UFT).

Atualmente, o valor das refeições no RU é de R$ 2,50, sujeito a alterações futuras conforme orientações da Pró-Reitoria de Assitência Estudantil (Proest). Para alunos em situação de vulnerabilidade econômica que comprovaram essa condição no ato da matrícula, a refeição é gratuita. Já para os demais estudantes, aplica-se o valor padrão mencionado.

O RU funciona de segunda a sexta-feira e oferece três refeições: Café da manhã (07h30 às 08h30), Almoço (11h às 14h), e Jantar (17h30 às 19h30).

Auxílios, Bolsas e Suporte ao Aluno

Caso o acadêmico necessite de informações sobre os auxílios fornecidos pela universidade, como: auxílio-moradia, alimentação e saúde, ou atendimentos psicológico e pedagógico, ele pode comparecer pessoalmente à Proest, localizada no hall de entrada da Reitoria da UFT. Também é possível entrar em contato pelo e-mail proest@uft.edu.br .

Oportunidades e Vivência Acadêmica

A universidade oferece diversas oportunidades para que o estudante possa desenvolver habilidades práticas, profissionais e sociais dentro e fora do câmpus. Confira os principais meios disponíveis para turbinar sua formação: 

• Iniciação Científica (Pesquisa): O Programa Institucional de Bolsas de Iniciação Científica (Pibic) é um programa que visa apoiar a política de iniciação científica das Instituições de Ensino e/ou Pesquisa, promover o desenvolvimento científico e a iniciação à pesquisa por meio da concessão de bolsas. Além do Pibic a UFT oferece bolsa nas modalidades Pibiti (Programa Institucional de Bolsas de Iniciação em Desenvolvimento Tecnológico e Inovação) e Pibic-AF, destinado aos alunos que ingressaram na Universidade por meio de ações afirmativas;

• Projetos de Extensão: possui o papel de levar o conhecimento da universidade para a comunidade externa através de cursos, eventos e prestação de serviços;

• Monitoria: Uma excelente forma de revisar conteúdos e ajudar outros alunos, auxiliando o professor em disciplinas que você já concluiu com bom desempenho. Para se inscrever o estudante deve ficar informado através do portal UFT;

• Empresa Júnior: Associações civis geridas por alunos que prestam serviços reais ao mercado, desenvolvendo o espírito empreendedor e proporcionando vivência prática na área de formação, como a Amb Júnior - Empresa Júnior de Engenharia Ambiental, Ampla Consultoria – Empresa Júnior de Administração, Cajú - Empresa Júnior de Engenharia de Alimentos, Construft – Empresa Júnior de Engenharia Civil e Tesla – Empresa Júnior de Engenharia Elétrica.

• Centro Acadêmico (CA): representa os estudantes do curso junto à universidade e outras instituições, e é a ponte entre os alunos e alunas do curso, o Diretório Acadêmico do Câmpus (DA) e o Diretório Central dos Estudantes (DCE). Seus membros são responsáveis por manter o diálogo com a executiva nacional do curso e outros órgãos, a fim de que as atividades de interesse do corpo discente, desenvolvidas em âmbito nacional, estadual ou municipal, alcancem a universidade;

• Atléticas: são associações acadêmicas não oficiais mantidas por estudantes dos cursos de graduação de forma voluntária com o objetivo de estimular a socialização entre os alunos e alunas, fomentar o bem-estar e a qualidade de vida no ambiente universitário;

• Mobilidade Acadêmica: é o processo que possibilita ao estudante matriculado em uma instituição de ensino superior estudar temporariamente em outra instituição, para cursar disciplinas específicas e por um período pré-determinado. Essa experiência enriquece a formação acadêmica e profissional dos estudantes por meio do contato com outros professores e colegas, pela possibilidade de participação em atividades diversas e pela inserção em diferentes realidades e culturas.

Corpo e mente em foco

A universidade vai muito além da sala de aula. Para garantir que você tenha uma formação equilibrada, a UFT oferece suporte para o corpo e para a mente:

• Atendimento Psicológico e Pedagógico: Através da Proest, você pode acessar serviços de acolhimento e orientação. Além disso, em Miracema, o CEPSI (Centro de Estudos e Serviços de Psicologia) oferece atendimento clínico gratuito para alunos e para a comunidade, sendo uma referência em saúde mental na região;
• Ações de Saúde: Fique atento aos calendários do seu câmpus, periodicamente, a UFT realiza campanhas de vacinação, testes rápidos, aferição de pressão e palestras sobre prevenção e cuidados com a saúde;
• Projetos Esportivos: O incentivo ao esporte acontece através de projetos de extensão e do apoio às Atléticas. Existem oportunidades para praticar diversas modalidades, desde esportes coletivos tradicionais até treinos focados na qualidade de vida;
• Espaços de Convivência: A UFT possui áreas pensadas para o seu descanso e interação. Seja no hall da reitoria, nos centros acadêmicos ou nas áreas verdes, esses espaços são fundamentais para aliviar o estresse, trocar ideias com colegas e aproveitar os intervalos entre as aulas.

Dicas Práticas

Mapa do Câmpus de Palmas

Para facilitar sua chegada e adaptação, o Mapa do Câmpus de Palmas é seu melhor aliado. Ele indica os blocos de salas de aula, laboratórios, biblioteca, setores administrativos e áreas de convivência. Aproveite para se familiarizar com os caminhos entre os principais prédios, identificar os pontos de alimentação e localizar os estacionamentos.

Para mais informações ou em caso de dúvidas, entre em contato com a Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis da UFT (Proest) pelo e-mail proest@uft.edu.br ou pelo telefone (63) 3229-4179.