Sábado Ativo promove manhã de esporte e bem-estar no Câmpus de Palmas

A manhã de sábado (7) foi marcada por movimento, saúde e convivência no câmpus de Palmas da Universidade Federal do Tocantins (UFT). A universidade realizou o Sábado Ativo, atividade que reuniu estudantes, servidoras, professoras e participantes da comunidade externa em uma programação voltada à prática de atividades físicas e ao cuidado com o corpo.

A programação teve início às 6h30, com caminhada de 2,5 km e corrida de 5 km, com saída do estacionamento da Reitoria. A atividade incentivou hábitos saudáveis e proporcionou um momento de encontro entre diferentes públicos da comunidade universitária.

Após o percurso pelo Câmpus, as participantes seguiram para o terraço da Reitoria, onde a programação continuou com aula de dança (Post Run Dance) e prática de yoga, conduzidas por professoras convidadas. As atividades estimularam alongamento, relaxamento e momentos de convivência entre as participantes.

O encerramento da programação contou ainda com um momento de confraternização com mesa de frutas, proporcionando um ambiente de acolhimento e troca entre as participantes.

Para o evento foram registradas cerca de 200 inscrições, demonstrando o interesse da comunidade em participar de iniciativas voltadas à promoção da saúde e da qualidade de vida.

Jornada das Mulheres da UFT

O Sábado Ativo faz parte da I Jornada Integrada das Mulheres da UFT, realizada ao longo do mês de março em alusão ao Dia Internacional da Mulher. A programação reúne diversas atividades voltadas à valorização das mulheres na universidade e na sociedade.

Entre as ações previstas estão palestras, workshops, rodas de conversa, atividades culturais, práticas de saúde e eventos esportivos, com o objetivo de promover espaços de diálogo, formação e bem-estar para a comunidade acadêmica e o público externo.

A iniciativa é realizada em parceria entre diferentes setores da universidade, fortalecendo o compromisso institucional com a promoção da equidade de gênero e com ações de extensão voltadas à comunidade.

Programação da Jornada UFT por Elas continua durante a semana

A I Jornada Integrada das Mulheres da UFT – UFT por Elas reúne atividades em diferentes câmpus da universidade e segue com programação até o dia 13 de março, com lives, workshops, rodas de conversa, oficinas, atividades culturais e ações de promoção da saúde.

Confira algumas das próximas atividades:

10 de março

Ação simbólica Banco Vermelho

14h30 – Câmpus de Porto Nacional

Workshop: Sexualidade Feminina – Autoconhecimento, Saúde e Bem-Estar

18h30 – Auditório do 3P, Bloco 2 – Sala 8

Câmpus de Arraias

Facilitadora: Sâmia Ponciano

11 de março

Manhã com Terapias Integrativas

9h às 11h30 – Espaço Vivência CEPIC (Hall térreo da Biblioteca)

Câmpus de Palmas

Serviços oferecidos:

• Termoterapia

• Massoterapia

• Acupuntura

• Ventosaterapia

• Reflexologia

Workshop: Sexualidade Feminina – Autoconhecimento, Saúde e Bem-Estar

15h – Auditório Comum da Reitoria

Facilitadora: Sâmia Ponciano

12 de março

Cine-debate: Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) - Dra. Júlia Mansur Braga

15h – Cine Capivara, Bloco B – Câmpus de Palmas

Roda de conversa

Tema: Relacionamentos abusivos e desafios de ser mulher na graduação e pós-graduação

16h – Cine Capivara

Mediação: Prof.ª Dr.ª Gleys Ially Ramos

Momento cultural – Luau DELAS

17h – Prainha da UFT (Câmpus Palmas)

Apresentações de artistas mulheres da universidade e da comunidade.

Atividades complementares a partir das 13h no Hall da Biblioteca:

• Oficina de tranças

• Oficina de maquiagem

• Sorteio de kits

13 de março

Live institucional

Tema: Assédio e Direitos da Mulher: Responsabilidade, Prevenção e Cultura de Respeito

Palestrante: Graziela Tavares de Souza Reis

15h – transmissão pelo YouTube oficial da UFT